Question

Como controlar mis emociones jugando ping Pong?

Estaba jugando con un amigo ping Pong y ese día estaba fallando mucho y en una me moleste y rompí la raqueta en dos. Pronto me comprare una raqueta que es medio cara y no me gustaría romperla. algún consejo

Pd: en parte me molestó porque llevamos como una serie de juegos y el lleva 61 ganados y yo 52 y quiero alcanzarlo, entonces cuando fallo mucho me enojo por eso, por ese deseo que tengo de alcanzarlo.

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Answer 1

Respuesta:

contando mentalmente hasta 10, posteriormente hacer ejercicios de respiración, inhalando y exhalando lento durante 5 o 10 minutos y beber un vaso con agua fría despacio.

Explicación:

esto hará, que relajes tensión y te calmes.