¿como controlamos nuestro ataque de cólera a irá ?
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Respuesta:
Hay diferentes maneras de controlar un ataque pero los mas usados son
1.-Has ejercicio para despejar tu mente
2.-Escucha tu musica favorita
3.- Dibuja o escribe tus pensamientos en un diario
4.- Sal a caminar para despejar tu mente
Explicación:
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