¿Cómo contribuye a reducir la anemia Evitar la compactación ?
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Los cincos consejos para prevenir y combatir la anemia son:
Incluir en las comidas alimentos ricos en hierro.
Ingerir alimentos ricos en folatos, vitamina B-12 y C.
Ingerir formulas fortificadas.
Ingerir cereal fortificado.
Realizando un diagnostico temprano y tratamiento oportuno.
Ingresar a la dieta alimentos cítricos.
Tomar precauciones si están embarazadas y tomar leche materna.
Realizar de forma regulada deporte.
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brainly.lat/tarea/2737733
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