Question

¿cómo contribuye a nuestra salud el descansar o dormir ocho horas diarias? doy corona a quien me responda rápido y que sea buena respuesta ​

Answer 1

Respuesta:

El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor.

Explicación:

Durante la noche, la frecuencia cardíaca, la frecuencia de respiración y la presión arterial suben y bajan, un proceso que puede ser importante para la salud cardiovascular.