Como contribuye a nuestra salud el descansar o dormir 8 horas diarias.
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,Enfermarte con menos frecuencia. Mantenerte en un peso saludable. Reducir el riesgo de tener problemas graves de salud, como diabetes y enfermedades del corazón. Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
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para no contraer enfermedades muy seguido xd
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zy
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