como consumia sus alimentos
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quien
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pero gracias por los puntos q Dios te bendiga siempre a ti y a toda tu familia
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¿Cuáles son las recomendaciones al momento de seleccionar alimentos?
Selecciona cortes menos grasos o carnes con menos grasa. Incluye una variedad de pescados y mariscos (frescos, enlatados o congelados). Compra porotos/frijoles, arvejas y lentejas, secas o enlatadas; ellas son una fuente menos costosa de proteínas, son bajas en grasas y altas en fibra.
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