Question

como consideras que el ser resiliente puede ayudarte a manejar emociones como la tristeza​

Answer 1

Respuesta:

Auto-observación + Autoconocimiento + Dedicarte tiempo. ...

Cuida cómo te hablas, qué te dices. ...

Humor y sonrisa ante las dificultades. ...

Busca un aprendizaje, un enfoque positivo ante la adversidad. ...

Salud emocional + Equilibrio Emocional. ...

Comparte emociones.

Explicación:

Espero ayudar :}

Answer 2

Respuesta:

puede ayudarte si logras conseguir y llegar al verdadero concepto de la resiliencia, en la cual ya puedes superar dichas emociones y seguir adelante.

Explicación:

la resiliencia significa el poder superar las adversidases, nuestros problemas y perdidas, cuando logras llegar a entender este concepto el superar dichas adversidades se te hará más fácil, porque entiendes que todo sucede y a veces no se puede cambiar.