Question

Como conocer y controlar tus emociones​

Answer 1

Respuesta:

las conoces cuando te enojas

Explicación:

cuando lloras cuando pasa alguna situación Cómo controló mis emociones Pues la verdad tienes que medir la situación me entiendes O sea tienes que controlarte cuando te enojas quieres Bueno no sé pegarle a alguien entonces te debes controlar porque fue tu error de la persona Entonces lo tienes que decir me entiendes

Answer 2

Respuesta:

Cómo mejorar el control emocional

Entiende tus emociones. ...

Práctica la escucha activa. ...

Haz ejercicio físico. ...

No te tomes mal las críticas. ...

Trabaja la autoaceptación. ...

Adopta una actitud optimista. ...

Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...

Retírate en el momento adecuado.