Educ. Fisica, pregunta formulada por delarosayanezk82, hace 9 meses

cómo completas ejercicios con alimentación.?
me podrían ayudar por favor es importante

Respuestas a la pregunta

Contestado por emfloram15

Respuesta:

Explicación:

la alimentación es fundamental a la hora de hacer ejercicio, ya que te da fuerza y energía, un ejemplo muy claro es cuando haces ejercicio y no haz desayunado, a la hora de hacer esfuerzo físico tu cuerpo absorbe nutrientes y por lo tanco como no has comido te empiezas a debilitar, ya que tu cuerpo esta utilizando los de reserva, a tal grado que te empiezas a marear y a veces hasta vomitar

brianveliz2005: la alimentación es fundamental a la hora de hacer ejercicio, ya que te da fuerza y energía, un ejemplo muy claro es cuando haces ejercicio y no haz desayunado, a la hora de hacer esfuerzo físico tu cuerpo absorbe nutrientes y por lo tanco como no has comido te empiezas a debilitar, ya que tu cuerpo esta utilizando los de reserva, a tal grado que te empiezas a marear y a veces hasta vomitar

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