Salud, pregunta formulada por reginanavaventura, hace 1 mes

como comer saludable?:(?

Respuestas a la pregunta

Contestado por pignataromia10

Respuesta:

Un plan de alimentación que ayuda a controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregar una variedad de colores a su plato es como si estuviera comiendo un arcoíris. Las verduras de hoja verde oscura, las naranjas y los tomates—incluso las hierbas frescas—están llenos de vitaminas, fibra y minerales. Agregar pimientos, brócoli o cebollas congelados a guisos y tortillas aumenta el color y los nutrientes.

reginanavaventura: gracia

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