¿como combatir el estress? necesito ayuda por favor
frank40040jtm:
ok gracias
Respuestas a la pregunta
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2
Explicación:
- Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
- Evite las situaciones estresantes. ...
- Haga ejercicio. ...
- Cambie su perspectiva. ...
- Haga algo que disfrute. ...
- Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
- Conéctese con sus seres queridos. ...
- Duerma lo suficiente.
Contestado por
1
Respuesta:
Ir al un doctor, por qué te dirán todo sobre el estrés talvez te de pastillas y como no estresarte.
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