Educ. Fisica, pregunta formulada por yoisnel7282, hace 17 horas

cómo cambian los requerimientos energéticos de acuerdo con la actividad física

Respuestas a la pregunta

Contestado por mia7892

Respuesta:

¿Cómo cambian los requerimientos energeticos de acuerdo con la actividad física?

El deporte genera un gasto calórico que debemos cubrir para que nuestro rendimiento sea óptimo. La ingesta energética debe cubrir este gasto y permitirnos mantener un peso corporal adecuado. Realizar actividad física aumenta nuestras necesidades energéticas y la de algunos nutrientes.

Explicación:

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