Salud, pregunta formulada por Bryan142002, hace 11 meses

¿Como calmar los nervios,la ansiedad, el estrés y la depresión ?

Por favor sean tan amable de ayudarme es para mañana y no tengo tiempo de hacerlo GRACIAS

Respuestas a la pregunta

Contestado por princesmbovoii5

Ejercitarte ayuda a prevenir y mejorar diversos problemas de salud, incluidos la presión arterial alta, la diabetes y la artritis. Las investigaciones sobre depresión, ansiedad y ejercicio han demostrado que los beneficios psicológicos y físicos del ejercicio también pueden mejorar el estado de ánimo y disminuir la ansiedad.

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