Como calmar el estres de una niña de 11 años?
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Aumente la calidad de atención a los niños. ...
Empieza el día sin correr. ...
Padres relajados, niños relajados. ...
Enséñale a tu hijo a relajarse. ...
Enséñales a meditar. ...
Dieta equilibrada. ...
Mensajes positivos antes de dormir. ...
El deporte.
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- Anímale a hacer preguntas, a expresar sus temores o preocupaciones. Escúchale con atención, sin menosprecios ni críticas. Intenta ponerte en su lugar, comprendiendo que lo que para ti puede carecer de importancia, para él puede ser vital.
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