¿Como calculas tu necesidad calórica y para que sirve? aiudaaa
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Hombre: 66,473 + ((13,751 x masa (kg)) + (5,0033 x estatura (cm)) – ((6,55 x edad (años))
Mujer: 655,1 + ((9,463 x masa (kg)) + (1,8 x estatura (cm)) – ((4,6756 x edad (años))
Explicación:
xiomaratc:
y para que sirve?
Contestado por
1
Respuesta:
Hombre: 66,473 + ((13,751 x masa (kg)) + (5,0033 x estatura (cm)) – ((6,55 x edad (años))
Mujer: 655,1 + ((9,463 x masa (kg)) + (1,8 x estatura (cm)) – ((4,6756 x edad (años))
Explicación:Para calcular nuestro gasto calórico primero necesitamos saber nuestro metabolismo basal (MB) diario.
“Metabolismo basal: Es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista.” – Wikipedia
Para calcular el metabolismo basal emplearemos las siguientes fórmulas, dependiendo de nuestro sexo (Ecuaciones de Harris Benedict):
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Ciencias Sociales,
hace 10 meses
Salud,
hace 10 meses
Castellano,
hace 11 meses
Castellano,
hace 11 meses