Salud, pregunta formulada por adrianascancho, hace 10 meses

cómo benefician los vegetales las frutas naturales en nuestra salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por LaJeffa

Respuesta:

Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde se destaca el potasio, magnesio,etc

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