¿Como benefician a la salud los diferentes tipos de ejercicios : Aeróbicos, la fuerza, la flexibilidad, el yoga?
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Respuesta:
Bueno el yoga nos ayuda a estar tranquilos en paz con si mismos, los aeróbicos nos ayudan a estar en forma, la fuerza y flexibilidad nos ayudan a cargar cosas pesadas como también ayuda a ser gimnasia
Explicación:
Espero te sirva
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