Como beneficia el ejercicio fisico al corazon y at salud?
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El ejercicio físico favorece la salud cardiovascular mejorando o suprimiendo factores de riesgo (disminución de la presión arterial y del colesterol, mejoría de la diabetes, supresión del tabaquismo, mejoría de los factores psicológicos, pérdida de peso corporal) y actuando directamente sobre el corazón, la circulación
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espero que te sirva :-3
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beneficia al crecimiento de los musculos , tambien es bueno por que mantiene los nervios activos
para la salud es importante mantener los ejercicios constantes
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