Question

como bajar de peso ?​

Answer 1

Respuesta:

1. Coma un desayuno alto en proteínas. ...
2. Evite las bebidas azucaradas y los jugos de frutas. ...
3. Beba agua media hora antes de las comidas. ...
4. Elija alimentos saludables que lo ayuden con la pérdida de peso. ...
5. Coma fibra soluble. ...
6. Tome café o té.

Answer 2

Respuesta:

Comer saludable hacer ejercicio evitar comidas con mucha grasa tomar agua

Un consejo cuando tomes agua no te la tomes de un solo por ejemplo en las bolsas de agua tómeselss despacio ya que yo poreso e engordado un poco pero estoy intentando rebajar

Explicación:

Espero y te ayude amigo y si puedes me ayudas en mi tarea de ciencias sociales por favor gracias