Como ayunar y orar correctamente?
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¿Cómo prepararse para un ayuno espiritual?
Si nunca antes has ayunado, se recomienda que ayunes por no más de 24 a 36 horas.
No ayunes de fluidos por más de tres días.
Considera la posibilidad de aligerarte en un ayuno absoluto extendido. Empieza ayunando de una comida por varios días.
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Espero q te sirva
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