¿¿como ayudan los ejercicios en tu desarrollo personal??
ayuden porfa....
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Respuesta:Hacer deporte
El entrenamiento físico hace que nuestro cerebro segregue las conocidas hormonas de la felicidad (endorfina, oxitocina, dopamina, serotonina) las cuales contribuyen a que mantengamos un estado anímico saludable y estemos más dispuestos a realizar nuestras otras metas con la mejor disposición
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