Salud, pregunta formulada por necesitoayudaplo, hace 1 año

¿Cómo ayudan los ejercicios a mantener huesos fuertes ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por adripintoncito22

Respuesta:

Ayuda a fortalecerlos

manuelagau: Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos. Otros ejercicios, como nadar y montar en bicicleta, pueden ayudar a fortalecer y mantener fuertes los músculos y tienen excelentes beneficios cardiovasculares.

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