como ayuda psicológica las actividad fisica
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Explicación:
El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.
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Respuesta:
la psicología te da una mentalidad de determinación al momento de realizar actividad física, algo así como una motivación.
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