como ayuda esta informacion a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
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Toma más agua durante el día y mantente hidratada, para que al empezar tu rutina de ejercicios, lo hagas llena de fuerza y energía.
Consulta al nutriólogo antes de empezar un plan serio de ejercicios, para que aprendas a conocer tu cuerpo y sepas exactamente qué alimentos necesitas.
Usuario anónimo:
ESE ES UN BUEN ARGUMENTO
ONI-CHAN :3
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Esta mal tu respuesta por que no puedes tomar mucha agua sino te duele el estómago
Y Ya no haces ejercicio yo lo digo por que yo ago ejercicio
Hola
Contestado por
33
Respuesta:
Porque así podemos hacer un buen ejercicio y poder fortalecer nuestros músculos y llevar una vida más saludable
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