Educ. Fisica, pregunta formulada por pr7425051, hace 10 meses

¿Cómo ayuda el fortalecimiento del core a ser mejor en lo deportivo? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por isaacpr710
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Respuesta:

Sí. Mantener fuerte el core ayuda a ganar mayor eficiencia durante el entrenamiento. Ayudará a que los movimientos que realice el cuerpo entre el miembro superior y el miembro inferior durante la actividad, tengan mayor coordinación, equilibrio y estabilidad.

Explicación:

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