cómo ayuda el ejercicio a una buena digestión
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ayuda a que digieras mejor la comida, ya que mientras estas en movimiento la digestión funciona mejor
Explicación:
me compró una mansion a base de caderas
Respuesta:
El deporte aumenta el metabolismo y acelera el proceso digestivo, evitando la sensación de pesadez y reduciendo el riesgo de estreñimiento.
Favorece el tránsito intestinal, regula los hábitos de evacuación y previene el estreñimiento, la diverticulosis y disminuye el riesgo de sufrir cáncer de colon.
Reduce el estrés y los síntomas digestivos asociados a éste. Favorece a las personas con síndrome de colon irritable o gastritis.
Mejora el control del apetito al provocar cambios hormonales, por lo que ayuda a evitar ingestas copiosas que generan molestias gastrointestinales.