Ciencias Sociales, pregunta formulada por yolaumana4, hace 1 mes

¿Cómo autorregulas tus emociones cuando enfrentas una situación conflictiva con alguien?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por liliquiroz65
1

Respuesta:

7 consejos para la autorregulación emocional

Aprender a delegar.

Saber decir no.

Enfocar desde fuera.

Detener el pensamiento.

Afirmaciones en positivo.

Ensayar mentalmente.

Cambiar la perspectiva de las situaciones.

Contestado por siraisindy4310
2

Respuesta:

  • Entender cómo nos sentimos.
  • Explicar qué nos tiene así.
  • Aceptar que las emociones son espontáneas y muchas veces no podemos elegir qué emociones tener y cuáles no.
  • Entender que las emociones pasan.
  • Investigar qué cosas podemos hacer para sentirnos mejor.

        espero que te ayude , me das coronita ?

Pregunta anterior
Siguiente pregunta
Otras preguntas
Matemáticas, hace 26 días
Si se multiplica un multiplo y un multiplo de 4, el resultado es multiplo de 10 verdad o falso? explicar...
Inglés, hace 26 días
mapa conceptual sobre la identificación de líderes en la estructura del Estado gobernación municipio y comunidad ayuda plis doy corona ​...
Matemáticas, hace 26 días
P = 3 – 5{1 + 2[4 – 3(6 ÷ 3 × 2 – 7)] – 3[5 × 2 –(2 × 3 + 1)]}...
Biología, hace 1 mes
1. Para cada afirmación, anota una L (si pertenece a Lamarck), una D (si pertenece a Darwin), o LD (si pertenece a ambos) 1- Los seres vivos evolucionan LAMARK 2- Todos los individuos de una...
Historia, hace 1 mes
2.- ¿En qué se basó la modernización en Chile en el siglo 19 (XIX)? a) Se basó en la explotación de recursos naturales b) Se basó en la Industrialización у producción en serie c) Se basó en la...
Biología, hace 8 meses
¿De qué manera influyó la aparición de organismos fotosintéticos en la biodiversidad de la Tierra?​
Matemáticas, hace 8 meses
Actividad 3: Escribir los siguientes números como fracciones decimales y simplificarlos hasta llegar a una expresión irreducible A) 0,6 = B) 1,8 = C) 0,09 = D) 0,75 = E) 1,56 = F) 3,75 =...
Religión, hace 8 meses
importancia del nuevo testamento...