como aunmento mi energia vital
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Explicación: 5 maneras de aumentar tu energía sin medicamentos
Aprende a frenarte. ...
El secreto puede estar en los ejercicios o en una siesta. ...
No le apuestes a los suplementos. ...
No caigas en la trampa del dulce. ...
Cuidado con la cafeína.
espero que te sirva
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Respuesta:
Tomar sol al menos 5 minutos, esto aporta vitaminas y hace que te sientas mejor y con más energía
Meditar: Puede ser con música, esto te relaja y te hace sentir mejor
Hacer ejercicios como yoga: Es mejor hacerlo a la mañana ya que te despierta, conectas con tu cuerpo y hace que te sientas mejor y con más energía durante el día
Descansar: esto te ayuda a que te sientas mejor, con más energía, por lo menos 20 minutos
Explicación:
es lo que pienso espero que te sirva :)
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