Cómo aumentar la dopamina y la serotonina naturalmente??
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Aumentar la serotonina
Come triptófano. El triptófano es un aminoácido presente en diferentes alimentos. ...
Reduce el estrés
Aprovecha las horas de luz
Activa tu cuerpo
Café por la mañana
Regula las horas de sueño
Aumentar la dopamina:
cumplir pequeñas tareas
dedicarse a algo
Hacer ejercicio
Explicación:
joeldario994:
gracias crack
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