Educ. Fisica, pregunta formulada por giovannileoncom, hace 2 meses

como aumentar el metabolismo sin salir de casa

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

como aumentar el metabolismo sin salir de casa:

Hacer actividad física aeróbica diaria, lo cual hace que nuestro metabolismo permanezca en estado de “activación” permanente.
Hidratarse constantemente con agua, evitando bebidas azucaradas. ...
Comer porciones pequeñas de alimentos, repartidas varias veces durante el día.

josesauldomingues: o tri Broo Consumir pequeños aperitivos saludables entre comidas, como un puñado de frutos secos o una pieza de fruta, hace que estemos saciados y que consumamos menos calorías en la siguiente comida. De esta manera mantendremos acelerado nuestro metabolismo

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