Biología, pregunta formulada por jandrywladimir80, hace 4 meses

como aumentamos las defensas de nuestro sistema inmunetario

Respuestas a la pregunta

Contestado por isabellaricardo14

Respuesta:

Alimentos que fortalecen el sistema inmune

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

Explicación:

Contestado por sofi8880

Respuesta:

haciendo ejercicio, consumiendo alimentos ricos en vitaminas

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