Física, pregunta formulada por VictorManuelValencia, hace 10 meses

Cómo arias para sentirte tranquilo y estar relajado?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Davidchipanaalcantar
1

Respuesta:

  • Practica ejercicios de relajación. ...
  • Busca el equilibrio cuerpo-mente, comiendo sano, haciendo ejercicio físico, durmiendo las horas suficientes.
  • Medita. ...
  • Haz relajaciones instantáneas. ...
  • Cuida tu respiración. ...
  • Date un masaje. ...
  • Gestiona tu tiempo. ...
  • Cambia de hábitos.

Explicación:

Corona xfa

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