Ciencias Sociales, pregunta formulada por lelillatanceporcocar, hace 4 meses

¿como aprovechamiento los alimentos de alto valor nutritivos que nos ofrece nuestra biodiversidad para fortalecer el sistema inmunológico?

laurasu39: te ayuddo la respuesta?

Respuestas a la pregunta

Contestado por laurasu39

Respuesta:

Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos. Asimismo, zanahoria y zapallo, las que aportan vitamina A (carotenos). Salmón y pescados grasos que contienen ácidos grasos Omega 3 y vitamina E. Almendras , Nueces, Yogur, Bayas, Huevos, carnes magras.

eso nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunologico

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