como aprender a amarte a ti y a tus defectos?
vivianwibi:
La mayoría de las personas acomplejadas no aceptan sus inseguridades, al contrario, tratan de ocultarlas con conductas destructivas hacia ellos mismos o hacia los demás, es decir, son los típicos que hacen dieta en privado y público se burlan de los gordos. Entonces, el primer paso para liberarte es que aceptes que tienes un complejo: reconócelo y racionalízalo, ¿de dónde viene tu complejo? ¿desde cuándo lo tienes? ¿crees que tus amigos y familia lo fomentan?
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Respuesta:
Teniendo en cuenta que todos tenemos defectos y nadie es perfecto. Sobre amarte a ti mism@ solo te dire que te veas en un espejo y digas " nadie es perfecto y todos tienen sus defectos" a mi me funsiono ya que ami no me gustaba mi cuerpo y siempre que me miraba al espejo me decia de una y mil formas que soy horrible pero eso cambio el dia en que me decidi a amarme
Explicación: cada día que te levantes has lo que te digo y te iras amando de poco a poco y por ningun motivo te pongas en modo pesimista
espero te ayude, es mi primera respuesta en psicología :D
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Viendo el lado positivo a tus defectos:
Ejemplo: mis estrías parecen tatuajes chidos Del Mar.
Ejemplo 2: mis labios delgados quedan perfecto con mi cara.
Intenta alagar tus defectos.
Evitar minimizar a los demás en plan de soy más linda qué tal y esas cosas ya que es tóxico.
Ejemplo: mis estrías parecen tatuajes chidos Del Mar.
Ejemplo 2: mis labios delgados quedan perfecto con mi cara.
Intenta alagar tus defectos.
Evitar minimizar a los demás en plan de soy más linda qué tal y esas cosas ya que es tóxico.
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