Física, pregunta formulada por godoycristopher91, hace 2 meses

Como aporta este tema los ejercicios de orden en tu diario vivir.

Respuestas a la pregunta

Contestado por melanyguillen54
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Respuesta:

Incluya la actividad física en su vida diaria

Que sea una prioridad. ...

Que sea fácil. ...

Que sea una actividad social. ...

Que sea algo interesante y divertido. ...

Sobre todo, que sea una decisión activa. ...

Si levanta pesas, alterne estos ejercicios caminando en la máquina de andar o usando una bicicleta inmóvil.

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