Como aplico los patrones de equilibrio y en que me beneficia en mi vida diaria y en el deporte
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Respuesta:
Es importante resaltar que en nuestra vida diaria requieres de estabilidad en nuestro cuerpo, postura correcta del mismo.
Explicación:
Es importante que al realizar ejercicios o algún deporte favorito tengas en cuenta postura correcta para no afectar alguna parte de tu cuerpo como:
Torceduras o ligamientos de cuello
Torceduras de los músculos del cuello
Posible lesión ósea y nerviosa
Por lo tanto el equilibrio debe considerarse como la postura correcta y mantenimiento adecuado de las diferentes partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio
Entre estas tenemos:
Posturas básicas
Giros y
Posiciones invertidas.
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