¿Cómo aplicar la resiliencia en tu vida laboral o vocacional?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Existe el éxito profesional, el laboral y hasta el emocional, que es cuando logramos superar situaciones traumáticas, de temor o fobia, y que nos limitan para alcanzar nuestros sueños.
Ahora bien, sobre la resiliencia podemos decir que es la capacidad que tenemos todas las personas para sobreponernos a períodos de dolor emocional. físico, a situaciones adversas o a fracasos de algún tipo.
Cuando estamos en la universidad vamos a pasar muchas situaciones donde deberemos poner a prueba nuestra capacidad resiliente. Habrán momentos donde nos cuestionemos si queremos continuar estudiando, podemos enfrentarnos a cursos muy difíciles donde reprobemos una o más veces, e incluso podríamos enfrentarnos al rechazo de ideas o proyectos de parte de un profesor. Todo esto nos puede desmotivar, pero también es una oportunidad para tomar fuerza, aceptar la situación y superarla.
La resiliencia implica reestructurar nuestras emociones y creencias para sobreponernos y salir fortalecidos de la experiencia.
Entonces, ¿qué hace a una persona ser resiliente ante situaciones adversas? Estos son solo algunos ejemplos:
Explicación:
Qué tienen en común las personas resilientes?
Las personas con una alta resiliencia muestran ciertas características comunes:
Tienen expectativas realistas. Es la única manera de afrontar las dificultades adecuadamente.
Se centran en el presente. Al estar en el aquí y el ahora, alejan cualquier distracción posible y se focalizan en resolver los problemas.
Poseen control sobre sus emociones, siendo capaces de identificarlas y modularlas para que no les superen en situaciones complicadas.
Son personas flexibles, capaces de adaptarse a las circunstancias que requieren cambio.
Son expresivas y comunicativas con ellas mismas y l_s demás. Es la mejor manera de conocerse a un_ mism_ y no acumular sentimientos negativos que en un futuro puedan interferir en la estrategia.
Son pacientes. Piensan antes de actuar, es decir, no reaccionan ante los problemas sin valorar los pros y contras de cada situacion
Luego de definir la resiliencia hemos encontrado que esta se puede aplicar a la vida laboral siempre tratando de buscar mejores soluciones ante problemas adversos de la misma manera a la vida vocacional.
¿Qué es la resiliencia?
Podemos definir la resiliencia aquella capacidad o habilidad de hacer frente a las adversidades pero siempre teniendo un resultado positivo, esto lo podemos aplicar a la vida diaria o vacacional de la siguiente manera:
- Ajustándonos a las nuevas formas de trabajo.
- Siempre mejorando antes las competencias laborales.
- Potenciando las comunicaciones de forma grupal y externas con los clientes.
Aprende más sobre la resiliencia en: https://brainly.lat/tarea/12089825
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