Cómo alimentarse de manera correcta
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¿Cómo alimentarse de manera correcta?
Consuma diariamente en todas sus comidas verduras y frutas de estación. Disminuya el consumo de bebidas azucaradas, azúcar, dulces, golosinas y productos de repostería. Controle su consumo de carnes, fiambres, embutidos, manteca, margarina, quesos.
sigueme y dame coronita
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la manera de comer correctamente es el siguiente
no comas de más las frituras
beber 4 o 8 vasos de agua al día
en tu alimentación debe tener verduras hervidas
entre comidas debes comer frutas o algún yogurt
el refresco solo es necesario de ves en cuando ya que el gas te sube de y el azúcar peso
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