Salud, pregunta formulada por ISILDAROCHA183, hace 1 año

como alimentarse bien para estudiar

Respuestas a la pregunta

Contestado por garcesruizdaniel
2

Respuesta:

Avena. Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales. ...

Zanahoria. Su ingesta está indicada para mejorar la memoria. ...

Nueces. ...

Huevos. ...

Atún. ...

Café y Té ...

Arándanos. ...

Arroz.

Explicación:

Contestado por primoroso1
0

Respuesta:

1 Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día.

2 Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos.

3 Mastica despacio.

4 Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.

Explicación:

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