Física, pregunta formulada por banzred, hace 10 meses

como alguien se puede hacer boxeador profecional? jaja

Respuestas a la pregunta

Contestado por abilopez1417
0
mm simplemente estudiando y practicando mucho
Contestado por Alexandra1issethe
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Respuesta: Para empezar debes de esforzarte, llevar una vida saludable y una rutina de ejercicios, postular a actividades de boxeo, entrar a algún club y ir a campeonatos regionales, nacionales, zonales, etc. Mas adelante, si crees que te va bien en las competencias puedes llegar a algún nacional representando tu ciudad y llegaras a ser profesional en el ámbito del boxeo: también puedes ser un boxeador profesional enseñando a los demás y perfeccionandote mucho en el boxeo.

Aqui te dejo una rutina para empezar a entrenar:

Correr y hacer sentadillas: 30 a 60 minutos.

Calentamiento: 30 minutos.

Ejercicios con el saco de boxeo: 30 a 60 minutos.

Ejercicios técnicos: 30 minutos.

Sparring: 30 minutos.

Desarrollo muscular: 60 minutos.

Recuperación y abdominales, estiramientos: 30 minutos.

Intenta hacer estos ejercicios día por medio para que tu cuerpo se vaya acostumbrando.

Espero haberte ayudado!!!


banzred: gracias, y si
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