¿Cómo afecta la pubertad los patrones de sueño?
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Respuesta:Biológicamente, hay cambios en los patrones de sueño, los sistemas de sueño y vigilia, y los ciclos circadianos desencadenados por la pubertad. Socialmente, aumentan las demandas en los horarios escolares, la presión social, las distracciones por televisión e internet, y en ocasiones el uso de alcohol u otras drogas.
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