☼¿Como afecta la falta de hidratación en nuestra salud?
☼¿Cual es la función del agua en nuestro cuerpo?
☼¿Que es la deshidratación?
☼¿Cuales son los síntomas de una que se presentan en nuestro cuerpo al tener una hidratación deficiente?
☼¿Cuales son los síntomas de la deshidratación?
☼¿Cuales son los síntomas que favorecen la deshidracion?
☼ ayedenme plissss
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1*Los mareos, el cansancio, el dolor de cabeza, la debilidad o la somnolencia son síntomas de deshidratación. El EHI advierte que pueden llegar a afectar al rendimiento físico, la capacidad cognitiva, la termorregulación e incluso a alterar la función cardiovascular.
2*La mayor parte del agua se encuentra dentro de las células que cumplen funciones vitales en el organismo. El agua tiene la función de transportar nutrientes a las células, ayudar a la digestión de los alimentos o estabilizar nuestra temperatura.
3*Pérdida riesgosa de fluido corporal producida por enfermedad, sudoración o ingesta insuficiente de líquidos.
4*y 5*¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?
Tener mucha sed.
Boca seca.
Orinar y sudar menos de lo habitual.
Orina de color oscuro.
Piel seca.
Sensación de cansancio.
Mareos.
6*Los signos de deshidratación leve o moderada incluyen:
Sed.
Boca seca o pegajosa.
No orinar mucho.
Orina amarilla oscura.
Piel seca y fría.
Dolor de cabeza.
Calambres musculares