como afecta en las etapas de la nutricion el consumo de alimentos constituidos por harina?
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Las harinas refinadas pueden generar un incremento significativo en el peso corporal y aumentar la distensión abdominal. “Hay que tener claro que todo lo que se elabora con harinas blancas viene acompañado de un exceso de grasas, azúcar y sodio. Entonces, tenemos también el impacto de mayor retención de líquido en nuestro organismo”
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