como afecta en el rendimiento escolar el que no duermas las horas necesarias
Respuestas a la pregunta
Explicación:
La falta de sueño también afecta la habilidad del cuerpo para procesar la glucosa, que puede provocar altos niveles de azúcar en sangre y favorecer la diabetes o el aumento de peso. El sueño afecta la memoria a corto plazo y deja espacio para más información, y se ha comprobado que la falta de sueño genera un descenso en la capacidad de asimilar los conocimientos hasta en un 40%, y que estas pérdidas de memoria hacen que la persona se torne lenta y poco precisa, incluso alterar el habla y la capacidad de aprendizaje.
El no dormir afecta muchísimo tu rendimiento escolar, ya que no podrás prestar atención ni retener la información que te están dando, aparte de esto te sentirías mal y posiblemente repruebes las pruebas que te pongan en tu escuela.
Cuando una persona no duerme sus horas necesarias, esta se vería afectada tanto físicamente como mentalmente, todo comenzaría físicamente con cansancio que te hará sentir sin energía, como si estuvieras enfermo, luego el daño seria ya mental, comenzarías a olvidar las cosas.
Es importante dormir las horas necesarias ya que nuestro cuerpo necesita descansar día a día, para poder comenzar cada mañana con toda la motivación del mundo.
¿Que es dormir?
Cuando hablamos de dormir hace referencia a estar en un estado de reposo o descanso, donde las personas no pueden realizar movimientos involuntarios y están recuperando energía.
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