¿Como afecta el cortisol a el ciclo circadiano?
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Las hormonas del estrés (CRH y cortisol), retrasan nuestros ritmos circadianos, por este motivo, las personas que sufren habitualmente ansiedad y problemas de estrés tienden a conseguir dormirse más tarde de lo habitual.
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Las hormonas del estrés (CRH y cortisol), retrasan nuestros ritmos circadianos, por este motivo, las personas que sufren habitualmente ansiedad y problemas de estrés tienden a conseguir dormirse más tarde de lo habitual.
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