Como afecta el clima la actividad fisica?
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Hasta donde se estos son algunos factores :
el calor y la humedad ambiental por ejemplo empeoran el estado físico , independiente de la hidratación , ya que el calor excedente producido por el cuerpo no se elimina y por esto falla el funcionamiento de cerebro y músculos
tanto los espacios calurosos como húmedos contribuyen a mermar las energías y facilitar lesiones
una recomendación es pasar por periodo de aclimatación antes de entrenamientos intensos
espero sirva , saludos
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Explicación:
Jsjsjs es para un tik tok
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