Salud, pregunta formulada por jhoyceflores4429, hace 18 horas

como adelgazar rapido sin hacer ejercicio ni dieta

Respuestas a la pregunta

Contestado por kamilaescobar2020
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Respuesta:

Mastica a fondo y despacio. El cerebro necesita tiempo para procesar que ha comido lo suficiente. ...

El tamaño del plato. ...

Toma mucha proteína. ...

Come alimentos ricos en fibra. ...

Bebe agua regularmente. ...

Sin distracciones electrónicas. ...

Duerme bien y evita el estrés

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