como actuan las hormonas después del movimiento
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dame corona plz
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Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos. Surten su efecto lentamente y, con el tiempo, afectan muchos procesos distintos.
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Endorfina: después del ejercicio nos hace sentir más felices, eufóricos y alegres. Tiene un efecto analgésico natural reduciendo el dolor, estrés o ansiedad, lo que induce a que tomemos el ejercicio como una rutina.
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