como actúa el sistema muscular en el voleibol?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
los músculos en el voleibol suelen actuar de forma diferente dependiendo de cual este en movimiento.
Los brazos
Extensión: este movimiento se efectúa sobre el plano sagital a expensas de un eje transversal, tiene una amplitud de movimientos entre 140º - 150º. Participan como músculos agonistas, el músculo tríceps braquial, ancóneo e intervienen como elementos limitantes los ligamentos anteriores, choque del olécranon con el húmero
Las manos
Flexión dorsal: este movimiento se efectúa sobre el plano sagital en el eje transversal, en él participan los músculos, primer y segundo radiales externos, cubital posterior y los extensores de los dedos.
las articulaciones que se usan en las manos son;
Escapulohumeral, humerocubital y humeroradial, radialcubital.
Las piernas
Extensión: Su amplitud de movimientos está en el rango de 160 -180º, se verifica en el plano sagital y el eje transversal, puede ser mayor o menor en caso de deformaciones de rodilla (rodillas semiflexionadas o hiperextendidas) caso hiperextendidas), lo limitan los ligamentos, los meniscos y los mismos huesos que componen la articulación. Participan los músculos cuádriceps femoral integrado por, los músculos recto femoral, vastos externo, medio e interno (extensor por excelencia de la pierna) y el músculo tensor de la fascia lata.
Movimientos del pie
Flexión dorsal: Disminución del ángulo de movimiento del pie, se efectúa en el plano sagital y el eje transversal. Participan los músculos tibial anterior, extensor de los dedos, extensor largo del dedo grueso, peróneos anterior y tercero.
Articulaciones que se usan en el pie
Coxofemoral, femorotibiopatelar o femorotibialrotuliana, tibioperonea, tibioperoneoastragalina.
El tronco
Músculos que intervienen en la flexión lateral
En un plano lateral, Oblicuo externo, Oblicuo interno, Psoas ilíaco, Escálenos, Esternocleidomastoideo. Cuadrado lumbar.
Articulaciones
Sacroilíacas
Intervertebrales.
Ver-Lum-Art