cómo actúa el sistema inmune humano frente al COVID – 19, y qué acciones ayudan a fortalecer el sistema inmune humano.
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De cómo este responda a la infección dependerán en gran medida los resultados: podremos sufrir desde síntomas leves como tos seca, dolor de garganta, cansancio y fiebre, síntomas severos como neumonía y problemas respiratorios agudos, hasta fallo multiorgánico y muerte.
Comienza una dieta más saludable. Tu cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente, y la mejor forma de obtener vitaminas es comiendo una variedad amplia de alimentos saludables.
Duerme bien.
Recibe tus vacunas.
Realiza actividad física.
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